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À propos - RESPIRE
RESPIRE la Pause Mieux-Etre propose d’accompagner les seniors et aidants dans leurs difficultés du quotidien en proposant la découverte des outils de mieux être pluridisciplinaires.
*Prochaines dates :
EN DISTANCIEL
: les jeudis de 10H30 à 11H45 à partir du 23 mars pendant 8 semaines ( fin le 11
mai)
Si vous êtes intéressés, n'hésitez pas à remplir le formulaire d'inscription !
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Le parcours s'articule autour des 8 thématiques : s'ancrer dans l’instant présent, activer la détente, calmer le mental, L’attention à mon corps, s’accueillir avec bienveillance , à l’écoute de ses limites, le réconfort et le héros malgré nous.
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