Desenvolvimento Pessoal, Autoconhecimento e Relações Interpessoais
 
12 e 26 Março das 9h00 às 13h00

8 horas - Online

Formadoras: Liliana Marques e Ana Fidalgo

Conteúdos:

1. Desenvolvimento pessoal (Liliana Marques)
1.1. Autoconhecimento, autoconsciência, autoestima e inteligência
emocional
1.2. Esquemas mal adaptativos precoces e as suas consequências no
relacionamento interpessoal
1.3. Gestão de Objetivos e do Tempo
1.4. Estratégias de desenvolvimento pessoal

2. Regulação emocional (Liliana Marques)
2.1. As emoções e a sua função
2.2. Estratégias de coping
2.4. Estratégias de regulação emocional

 3. A relação com o outro (Ana Fidalgo)
 3.1. Comunicação
 3.2. Resolução de Conflitos
 3.3. Estratégias (dinâmicas de grupo)
 
Preço:
Sócios ANGES: 40€
Não Sócios: 60€
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