インストラクター竹下浩美が開催するプライベートレッスン（オンライン）のお申し込みフォームです。
アクセスしていただきありがとうございます！
対象：
・産後ケアをしたい方。
・術後のリハビリをしたい方。
・改善したい身体の不調や、身体で気になっていることがある方。
・普段グループでレッスンを受けているけれど、もう少しじっくり見て欲しい方。
・バランスボールエクサササイズを体験したい方。
・「グループレッスンでピラティスをしている（していた）けれどちゃんとできているかわからない...」
そんな経験をお持ちの方。
・ピラティスが初めての方。
・グループではなく個人でレッスンを受けたい方。
※妊婦さんのご受講は、16週以降で医師から運動許可が出ている方に限ります。
マタニティボディワークお申し込みフォームにご入力お願いします。
→
https://forms.gle/EXMkotvGL58AqUc66内容（55分）：
・カラダの状態は個々で違いますので、プライベートで個別の悩みに沿ったレッスンを行います。
・疑問点を解消することで、今後ご自身が受講されるレッスンに活かしていただき
「より効果的・効率的にカラダを整える」そのサポートをさせていただきます。
※運動継続のカギの１つ「信頼」も大切な要素だと思っています。
「どのように進めていくのかな？」「どんな人なんだろう？」一度会えたら安心なんだけど...
という方は、出張レッスンがオススメです！
その他、グループレッスンは
🔵ランチタイム30min＊オンラインFit(バランスボール／ピラティス)もあります。
🔵平日30min＊オンラインFitは、動き出すきっかけが欲しい方に。
→ https://forms.gle/NyXaFTKGcZYPXm9L8
場所：
自宅でzoomというツールを使います。ビデオをオンにしてご参加ください。
前日に zoomのお部屋のURLをメールでお知らせします。
スマホで参加される方はzoomアプリをインストールしておいてください。
講師：竹下浩美
▼自己紹介
https://plaza.rakuten.co.jp/hiromile/17000/FTP認定 ピラティスインストラクター
FTP認定 マタニティピラティスインストラクター
乳がんピラティスインストラクター
産後運動指導者/mammyna bodymethod インストラクター（日本母子健康運動協会）
プレグナンシーボディワーク指導者（日本母子健康運動協会）
PBT認定講師
元産後セルフケアインストラクター（マドレボニータ）
元テーマパークダンサー
受講料：２,５００円／５５分 ・１,５００円／３０分
お支払いは、お振込（ゆうちょ・UFJ・三井住友・みずほ）がご利用になれます
※講座受講後のお支払いです。
※1ヶ月に複数回ご参加される方は月毎にまとめてのご精算となります。
👇公式ラインに友達追加で初回受講料500円OFF（30分の場合300円OFF）になります。
https://lin.ee/aPfKt4eA日時：
※下記以外の曜日・日時のご希望がある方は「その他」をチェックし、希望日時をご記入ください。
※zoomの入室開始は講座スタートの5分前です。
５月１日（水曜日）
５月２日（木曜日）
５月９日（木曜日）
５月１０日（金曜日）
５月１４日（火曜日）
５月１６日（木曜日）
５月２１日（火曜日）
５月２３日（木曜日）
５月２４日（金曜日）
５月２８日（火曜日）
５月２９日（水曜日）
５月３０日（木曜日）
５月３１日（金曜日）
１０:００スタート／１０:５５講座終了
５月１７日（金曜日）
５月２４日（金曜日）
１４:００スタート／１４:５５講座終了
５月１８日（土曜日）
５月１９日（日曜日）
※１４:００以降１７:００迄に終了すれば何時〜でもOKです。ご希望時間をご記入ください。
