Varmt välkommen till en dag med Uppbyggande Träning för Häst enligt Susanne Widners Uppbyggande System

Kursdagen är i första hand en FORTSÄTTNINGSKURS för alla som har deltagit i tidigare kurser eller tagit flera lektioner i det Uppbyggande Systemet.

Instruktör: Yvonne Larsson

Datum: 7 augusti 2022

Tid: 09.45 - ca 17.00

Plats: Hos Beatrice Lindholm Häggnäs 41 90572 HÖRNEFORS

Pris: 1300 kr per deltagare med häst. "Staketryttare"/åhörare som deltar utan häst betalar 750 kr/person. Avgiften betalas direkt till instruktören via swish 070-3484645.

Anmälan: Görs via detta formulär SNARAST OBS! För att anmälan ska räknas som giltig ska avgiften vara betald i samband med att anmälningsformuläret skickas in.

Begränsat antal deltagare: Max 8 st MED häst. På denna kurs är även betalande staketryttare/åhörare välkomna att delta.

Övrigt: Kursen kommer att genomföras i mindre ridhus. Medtag egen lunch och fika.
I priset ingår, förutom teoretisk och praktisk undervisning,  enklare studiematerial och uppstallning i elhagar för medföljande hästar.

Uppstallning: I hage med eltråd. För rymningsbenägna hästar KAN det ev finnas plats i box, kontakta i sådana fall Beatrice mer information och prisuppgift. Tel: 070-206 56 22

Innehåll: Repetition, fortsättning och fördjupning av teoridelen av tidigare kursdag i Uppbyggande Träning för häst enligt SWUS (Susanne Widners Uppbyggande System). Dagen startar med en obligatorisk teoretisk genomgång där vi bland annat stämmer av tidigare målsättningar. Vi går också  genom hur en analys av dagsläget går till samt hur man konkret skapar en bra träningsplan.  
Den praktiska delen genomförs i grupper om 2-3 st med övningar för att bygga vidare på styrka och koordination.
Varje deltagare får under dagen övningar, förslag på intervaller mm att fylla i sitt individuella träningsschema.
                                                                                                 
Detta system är en träningsfilosofi som bygger på ledorden MÅLSÄTTNING, ANALYS, TRÄNINGSPLAN och hjälper Dig att skapa de bästa förutsättningarna för att uppnå Dina mål samtidigt som Du aktivt arbetar för att Din häst ska vara frisk, sund och hållbar.

Uppbyggande träning är oavsett disciplin, utbildningsnivå eller ambition ett effektivt komplement till Din övriga ridning/träning med individanpassade övningar för ökad STYRKA, KOORDINATION och KONDITION.
Alla hästar kan delta; unghästar, gamla hästar, hästar i rehabilitering och prehabilitering. Oavsett vilken disciplin eller inriktning man som ryttare/kusk/hästägare har finns det bra övningar som ger mätbara resultat.  

Utrustning: Sadel, träns, grimma och grimskaft. Övningarna kan genomföras från hästryggen, från marken i grimma och grimskaft, genom långtygling eller tömkörning. Under kursdagen kommer övningarna i första hand genomföras i skritt, antingen från marken med ledövningar och/eller uppsuttet.

Tider:
09.45 Samling
10.00 - 11.30  Teoretisk genomgång ca, 1.5 timme där vi pratar om målsättning, analys och träningsupplägg/system
11.30-12.15 Lunch
12.15- ca 17.00 Praktiska övningar i ridhuset i grupp om 2 eller 3.

Här kan du läsa mer om Yvonne och Uppbyggande träning   https://yvonnelarsson.nu/uppbyggande-traning-for-hast-swus/ 
För frågor och funderingar om kursinnehåll mm kontakta Yvonne 070-3484645 eller kontaktsorgarden@telia.com
Frågor om anläggningen, uppstallning mm kontakta Beatrice Tel: 070-206 56 22
 
Bokningbekräftelse med information gällande definitiva tider, vägbeskrivning mm. kommer via mejl senast 7 dagar innan utbildningsdagen.