リーディングカフェとは、
8つの感情
・怒り
・悲しみ
・寂しさ
・不安
・嫉妬
・無価値感
・混乱
・罪悪感
の中から1つの感情を選び、
2時間という時間を使い
参加者どうして
何を感じているのか、
何故そう思うのか、
どんなことを思い出したのか、
などを安心と信頼の場で
シェアし合いながら対話をする時間です。
～こんなことを学びます～
・テーマとなる感情についての特徴・傾向・原因・対策について知ることができます。
・気持ちを深く掘り下げることで自分の本音を知ることができます。
・感情から生まれる思考や行動のクセを知ることができ、自己を知るきっかけになります。
・ネガティブ感情の奥に存在する宝物に気づけるようになります。
・参加者同士で思いをシェアすることで一人で出す答え以上のものを受け取ることができます。
～こんな人におススメです～
・感情や心の仕組みについて学びたい人
・自分の本音が分からない人
・出来事や他者の言動に影響を受けやすい人
・ネガティブな感情に振り回されやすいと感じている人
・周りの人を理解したいと思っている人
・過去からのこだわりを手放したいと思っている人
・本音で話ができる仲間が欲しい人
・自分の取扱説明書を作りたい人
日時：
5/22（月）13：30～15：30「無価値感」(申込締切ました）
5/29（月）10：00～12：00「罪悪感」
参加費：
1感情 3,000円
定員：
各回4名様（お申込2名様以上で開催いたします）
参加方法：
オンライン（zoom）
画面共有しながら読み合わせしますのでPCからのご参加を推奨します。
Wi－Fiなどのネット環境が安定した場所から
ご参加ください。
当日ご用意いただくもの：
・セルフリーディングノート
・お持ちの方は、リーディングバイブル
・お好きなお飲み物とお菓子
お願い：
◆キャンセルポリシー◆
前日までの自己都合によるキャンセル
または、
当日の無断欠席については
参加費の全額を頂戴致しますことをご了承ください。
◆ファシリテーター◆
東香里（あずまかおり）
アクセスリーダー（ディプロマ）
まなゆいインストラクター
大人の女性が安心して自己表現する世界を作り出すため
ちゃらんぽらんすきっぷ二ストとして活動中。
モットーは、生きざまを魅せ、語り継ぐ。
