身與心的和諧是內在穩定、自在安然的關鍵要素，為了協助你在生活中落實身心靈概念，讓你的身體與心智共同合作，進一步活出生命的喜悅、輕盈、與自在。 住客在山林環抱的山林小屋中住宿期間，將可選擇與Shanti一起練習身心平衡、體會內在的穩定與放鬆~ 

      𓂀  1小時課程：

• 呼吸調息冥想放鬆 ［簡介: 這堂課著重在體內氣的調息，除了幫助建立起自身的能量，也結合冥想放鬆引導，帶你啟動身體的副交感神經，體驗身心的放鬆與輕盈。］ - 加購價: 500/人

• 身體覺察心療癒入門 ［簡介: 這是一門體驗身心合一的身體覺察課程。學習去感受身體，從練習律動開始，去了解身體的反應與肢體語言。透過身體律動覺察，重新拾回自身的身體覺受，與內在能量相連結。使用課堂上的練習來改變我們移動、呼吸、思考和生活的方式，進一步去體現你心中理想的生活。］- 加購價: 500/人

• 內在能量舞動靜心 ［簡介: 這門課也不在動作的跟練，而是透過探索空間、身體和情感，創造性地嘗試自身身體舞動語言。Shanti 在課堂中扮演引導與協助的角色，引導學員進入內在、收攝自身、而不側重動作肢體跟步學習，為前來舞動靜心的人打造一個安全、友善的場域，讓每個人能安心自在呈現真實的自己。］- 加購價: 600/人

• 奧修動態靜心   
  ［簡介:  奧修靜心內容多元，結合身體律動、舞蹈、靜坐、亂語、呼吸練習、觀照等元素，用來打破在身體頭腦裡那些根深蒂固的模式，拋掉壓力、情緒及積存在身體的緊張，讓現代人能更容易接觸與體驗寧靜的本質，經驗放鬆、自由、寧靜和平和。］- 加購價: 300/人

• 歌舞靜心  ［簡介:  透過梵唱，回到原始純粹的歡欣，觸動心輪；透過舞動的力量，呈現自我內在的能量流動。喚醒身體感知覺受、也同時喚醒靈性的感官。］- 加購價: 500/人 𓂀 個案：

• 靈氣與頌缽療癒 （1小時） ［簡介: 靈氣+頌缽療癒可以說是一場心靈SPA，補充你的身體能量與精神，協助校正原本健康狀態的自己。在日常生活中，我們被各種日常待辦事項、雜事、人際關係、身體狀況影響，而覺得沒電、疲憊、沮喪、甚至是低潮的情緒湧現。這為時1小時的體驗，除了補充身體精神能量之外，也在協助校正你自己回歸原廠設定。］- 加購價: 1,000/人

• 限制信念解除能量療癒與靈性按摩（90分鐘） ［簡介: 先施予融會易經中的按摩身心手法，再運用Access Bars®能量點療癒技術，協助將卡點移除，讓自己導回走在心想事成的道路。］- 加購價: 1,600/人