El ejercicio físico mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.
Recuerda que desde bienestar institucional te invitamos a que hagas parte de nuestros grupos de ejercicio físico  presencial y  tengas un estilo de vida saludable

El aforo máximo será de 20 usuarios para cada franja horario(2 horas), 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐬𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫𝐚́  𝐡𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐮 𝐫𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐨(se realiza el día sábado).

PARA TENER EN CUENTA EN PORTERIA MOSTRAR QUE SI REALIZO EL REGISTRO EN EL FORMULARIO.

𝐇𝐎𝐑𝐀𝐑𝐈𝐎 𝐒𝐄𝐌𝐀𝐍𝐀 𝐃𝐄𝐋 13 𝐀𝐋 16  𝐃𝐄 DICIEMBRE

2 TOALLAS PARA EL GIMNASIO

𝐓𝐫𝐚𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐚𝐥𝐥𝐚 de tela absorbente   𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐞 𝐡𝐢𝐝𝐫𝐚𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 (Una toalla para esta actividad)

T𝐨𝐚𝐥𝐥𝐚 de tela absorbente  𝐩𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧̃𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐢𝐦𝐩𝐢𝐚𝐫 𝐦𝐚𝐪𝐮𝐢𝐧𝐚. (otra toalla para la maquina)

Tapabocas

Para el cuidado tuyo y el de tus compañeros traer ATOMIZADOR pequeño con alcohol.

Tener el carnet institucional o el horario de clases para el ingreso en portería.

Sino trae estos implementos requeridos, no se le dará ingreso al gimnasio.

Recuerda Mantener el distanciamiento de 1 metro dentro de las instalaciones.

𝐒𝐈𝐍𝐎 𝐕𝐀 𝐀𝐒𝐈𝐒𝐓𝐈𝐑 𝐂𝐀𝐍𝐂𝐄𝐋𝐀𝐑 𝐋𝐀 𝐑𝐄𝐒𝐄𝐑𝐕𝐀, porque si evidenciamos inasistencia de manera constante, su ingreso será cedido a otra persona por incumplimiento.

Si tienes alguna duda, puedes contactarte al correo :auxiliardeportes@colmayor.edu.co