Mein Name ist Yvonne Braun, ich bin der Kopf hinter WOOD-YOGA. Aufgrund eigener Erfahrungen, vielen Gesprächen mit meinen Teilnehmerinnen und seit einem Jahr aufgrund meiner Weiterbildung zum Ayurveda-Lifestyle-Coach, meine ich endlich einen Zusammenhang zu erkennen. Da ich kein Arzt, bzw. Heilpraktiker bin, habe ich mich auf die Suche gemacht. Für mich hat sich jetzt ein Bindeglied herauskristallisiert, nämlich die Hormone. Ist da irgendetwas aus der Balance, dann macht sich das super feinstofflich bemerkbar. Es sind nicht nur die Kopfschmerzen, die verspannte Schulter, das Knirschen. Bei näherem Nachfragen existiert kein Zyklus oder die Symptome sind dann doch irgendwann in Abhängigkeit vom Zyklus. Zykluswissen ist leider immer noch nicht ausreichend vorhanden. Schilddrüsenprobleme werden nicht in Zusammenhang mit dem Zyklus gebracht. Dauer-Kopfschmerzen lassen grüßen. Ein Ausbleiben der Periode wird als "normal" betrachtet. Das Thema chronischer Stress, Nebennierenschwäche ist in der Allgemeinmedizin noch nicht ganz anerkannt.  Zyklusbeschwerden, PMS oder Beschwerden auf dem Weg zu den Wechseljahren lassen grüßen. Da spielt das Thema Stress eine große Rolle, Resilienz ebenso. Selbsthilfe, Selbstbestimmung, Optimisumus und kreatives Lösungsdenken.

Aufgrund meiner Ausbildungen und dem ganzheitlichen Ansatz erscheint mir das ziemlich logisch. Zumindest Jetzt ;-) Dennoch ist es ein Weg, den wohl jede gehen darf.

Warum nun dieser Fragebogen? Ich könnte hier ellenlang noch Zusammenhänge aufzählen, aber das ist hier nicht der Raum dafür. Da ich im Oktober meine Weiterbildung zum Ayurveda-Lifestyle-Coach abgeschlossen habe und während der Einzelberatungen, die schon parallel liefen immer wieder meine Ahnung bestätigt bekommen habe, möchte ich das jetzt noch auf eine größtere Anzahl an Personen ausdehnen, bzw. meine Vermutung bestätigt bekommen. Was sagt der Ayurveda zu Zyklusbeschwerden, PMS, Wechseljahre? Hängt es wirlich mit der Hormon-Balance zusammen? Kann ich die Symptome wirklich den Doshas aus dem Ayruveda zuordnen? Helfen die Inputs, Vorschläge aus dem Ayurveda-Lifestyle-Coaching? Gibt es ein Muster? Das alles und noch viel mehr soll Raum für meine Ausrichtung, mein Warum, meine Vision sein. Denn es kann doch nicht sein, dass unsere Omas, Mütter Lebenszeit verplempert haben, wir anscheinend ebenso und ich befürchte, dass unsere Töchter damit auch noch zu tun haben werden.

Die große Frage, die ich mir stelle: wie kann Dich und mich der Yoga, Ayurveda, die Achtsamkeit im Wald und die Resilienz unterstützen? Stichwort: Chakren, Engergie, Atmung, Stresszentrum beruhigen, Vagusnerv, Bewegung, Ernährung, Entspannung und langfristige Verhaltensänderung. Ich merke es an mir selbst, auch an den Teilnehmerinnen. Irgendwie helfen Yoga, Ayurveda und der Wald doch positiv auf das allgemeine Wohlbefinden.

Dieser Fragebogen ist anonym. Er dient dazu, meine Vermutung evtl zu bestätigen, mir zu helfen, mein Angebot noch besser auszurichten und mich weiter auf den Weg zu machen. Für Dich, mich und auch für die nächste junge Generation.  

Wenn Du mir dennoch Deine email mitteilen willst, weil Du weiterführende Infos haben willst, dann  mach das ganz unten. Ansonsten keinen Sorge, ich sehe nicht, wer welche Antworten gegeben hat.
Teile gerne diesen Fragebogen an Personen, wenn Du denkst, dass sie ebenso "betroffen" sind und mir mit ihren Antworten weiter helfen könnten. DANKE und ganz lieben Gruß aus dem Wald. Yvonne mit WOOD-YOGA und natürlich in (Hormon-) Balance mit Yoga, Ayurveda und Achtsamkeit im Wald. Online und Offline mit Kursen, Beratungen und Coaching. Mein Ziel ist es, dass Du in Dein Strahlen und Aufblühen kommst und endlich wieder Deine Bühne rockst. Über Bewegung, Ernährung, Entspannung und langfristige Verhaltensänderung.