Zvuči li vam ovo poznato?...
Želim najbolje za zdravlje svoga tijela, a posebno za svoju djecu! Ali jednostavno se osjećam preopterećeno raznim obvezama i informacijama sa svih strana. Jedva stižem osnovno, a kamoli dodatno istraživati.
Ako se pronalazite u ovome, radionica STOPALA za 5 je upravo za Vas.
Zašto se pridružiti radionici o zdravlju stopala?
Stopala su naš jedini kontakt s tlom te prilikom kretanja podnose opterećenje cijelog tijela. Također, šalju našem mozgu itekako bitne informacije o tome kako se kretati. Nažalost, s današnjim načinom života i obućom koju nosimo, ta funkcija stopala sve više i više slabi, a time slabe i mogućnosti našeg tijela.
Informacije i jednostavni alati, koje ćete dobiti, mogu vam pomoći da…
✔️ smanjite napetost i bolove u stopalima, ali i u ostatku tijela,
✔️ poboljšate stabilnost i ravnotežu,
✔️ poboljšate mobilnost svoga tijela,
i posljednje, ali i najbitnije…
✔️ krećete se bolje i osjećate bolje u vlastitom tijelu nevezano za dob.
Koncept radionice:
Teorijski dio + praktični dio s konkretnim vježbicama + Q&A
Trajanje: 2h ~ 120min.
Kroz radionicu ćete dobiti…
👣 kratki uvod u anatomiju i funkciju stopala (od rođenja do odrasle dobi);
👣 uvid u mogućnosti koje imate vi i vaša djeca (obuća, hodanje bosih nogu, vježbanje, ortopedski ulošci, separatori...);
👣 utjecaj sportske i ostale obuće na naša stopala i tijelo;
👣 praktične alate za rad na mobilnost i jačanju mišića stopala, ali i poboljšanju mobilnosti, balansa i propriocepcije cijelog tijela. I sve to kroz interaktivan i opušten, a na trenutke i zabavan, proces.
Također, moći ćete vidjeti (eventualno probati) minimalističku obuću raznih brendova.
Obavezna je prijava putem ovog obrasca nakon koje ćete dobiti mail sa svim informacijama i podacima za uplatu.! Vaše mjesto je rezervirano isključivo uplatom najkasnije 5 dana prije datuma održavanja radionice.
Maksimalan broj mjesta je ograničen zbog kvalitete interakcije među polaznicima.
Minimalan broj polaznika/ca za realizaciju radionice: 6 osoba.
Cijena: 40 eura po osobi ili 66 eura ako se prijavite u paru (to može biti član/ica obitelji, partner/ica, prijatelj/ica, poznanik/ca i sl.)
*U cijenu je uključen pripadni e-book.
A očekuju vas i iznenađenja.
Link na FB događaj radionice u Zagrebu: https://fb.me/e/4nrZIe1ey
Link na FB događaj radionice u Rijeci: https://fb.me/e/5mvN6KYgX
Za sve dodatne upite slobodno se javite na mail: andrejamustac.69@gmail.com
