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- Espace Bien-être
- Espace Soft fitness
- Espace Tonic fitness
- Espace Danse & Expression
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LUNDI : Cours Adultes
17:30 - Qi Gong Santé - Marina
18:30 - Relaxation & Pleine Conscience - Marina
18:30 - Yoga - Valérie
19:30 - STEP Abdos-fessiers - Lauranne
19:30 - Yoga - Valérie
20:30 - Zumba - Lauranne
MARDI : Cours Adultes
17:00 - Pilates Fitball - Françoise
18:00 - Power Pilates - Françoise
18:00 - STEP abdos-fessiers - Sarah
19:00 - Pilates & Body Balance - Sarah
19:00 - Zumba - Ambre -
19:30 - Qi gong - Nicolas
20:00 - Pilates - Sarah
20:00 - Body Sculpt - Ambre
20:30 - Tai Chi Shen - Nicolas
MERCREDI : Cours Adultes
9:00 - Zumba - Ambre
9:00 - Stretch Yoga APOR - Gaëlle (Respect du périnée et des articulations)
9:00 - Pilates - Sarah
10:00 - Body Sculpt - Ambre
10:00 - Gym dos tonifiante APOR - Gaëlle (Respect du périnée et des articulations)
10:00 - Pilates & body balance - Sarah
11:00 - Stretching Global Actif - Loïc
11:00 - Gym douce & Périnée APOR - Gaëlle (Remise en forme & post-natal qui prend soin du périnée et des articulations )
11:00 - Pilates - Sarah
18:00 - Capoeira II - Boca
18:00 - Qi gong Santé - Marina
19:00 - Relaxation & Pleine conscience - Marina
19:00 - Chant adultes - Ricardo
19:15 - Zumba - Lauranne
20:00 - Tai chi - Marina
20:00 - Chant adultes - Ricardo
20:15 - STEP abdos-fessiers - Lauranne
JEUDI : Cours Adultes
9:00 - Renforcement global dynamique - Loïc
9:00 - Pilates - Françoise
10:00 - Stretching Global actif - Loïc
10:00 - Power Pilates - Françoise
11:00 - Renforcement global dynamique - Loïc
11:00 - Yoga - Aurélie
17:30 - Yoga Dhyana Méditation relaxation - Aurélie
18:00 - Renforcement global dynamique - Loïc
18:00 - Zumba - Ambre
18:30 - Yoga - Aurélie
19:00 - Stretching Global actif - Loïc
19:00 - Body sculpt - Ambre
19:30 - Remise en forme - fascial Flow - Anne-So
20:00 - Tai chi Shen - Nico
20:00 - Bachata I - Dimitri & Caroluna
20:30 - Fluid Yoga - Anne-Sophie
21:00 - Tai chi Shen - Nico
21:00 - Bachata II - Dimitri & Caroluna
VENDREDI : Cours Adultes
9:00 - Power yoga APOR - Gaëlle
9:00 - Tai chi - Marina
9:00 - Yoga - Aurélie
10:00 - Gym dos Tonifiante APOR - Gaëlle (soin)
10:00 - Qi Gong Santé - Marina
10:00 - Yoga Dhyana Méditation guidée - Aurélie
11:00 - Stretch Yoga APOR - Gaëlle
11:00 - Méditation & pleine conscience - Marina
11:00 - Yoga - Aurélie
19:00 - Salsa I - Caroluna
20:00 - Salsa II - Caroluna
19:00 - Tango I - Caro
20:00 - Tango II - Caro
SAMEDI : Cours Adultes
9:30 - STEP abdos-fessiers - Sarah
10:30 - Pilates - Sarah
11:30 - Power Yoga - Sarah
12:30 - Yoga - Aurélie
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