如何在生命之旅，

與自己、他人及際遇好好相處，

從而活出自覺、有選擇、負責任的人生，

願與你同行。

生命自覺 Focusing（Eugene Gendlin）

分４階段，每階段４堂，共１６堂；每班１０至２０人

臨在與意感、三容應物、成為自己的​自覺者和別人的同行者、迎難接拒

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