자이에서는 요가수련이 몸을 더 건강하게 만드는 것 이상으로
'우리다운' 모습을 발견하고 내면의 힘을 키울 수 있는 수련이 될 수 있도록
매월 이달의 요가주제를 실제로 요가수련에서 연습하고, 나아가 일상생활에도 적용해 보는 챌린지를 제안합니다.
6월 챌린지 주제 | 아파리그라하(Aparigraha) - 욕심, 집착 내려놓기
챌린지기간 | 6/3(월) - 6/30(일)
무엇에 도전하나요? |
✔ 이달의 챌린지 주제를 '요가 철학특강' 수업에서 안내 받으세요.
일정 | 6/3 (월) 오전 11:00 - 12:15 @압구정, 온라인줌 동시진행 (진행 민진희)
*수업 참여가 불가능한 분들에게는 요가철학특강 수업 영상을 제공해 드립니다.
✔ 온라인 신청자 | 챌린지 총 27일 기간 동안 22회 (1일 1회 인증) 요가 수련에 도전하세요
압구정 신청자 | 챌린지 총 19일 기간 동안 15회 (1일 1회 인증) 요가 수련에 도전하세요
✔ 한 달 동안 생활 속에서 실천할 ‘아파리그라하(Aparigraha) - 욕심, 집착 내려놓기’ 일상미션을 1일 1회 실행하고 챌린지 밴드에 인증을 3회 이상 남겨주세요.
참여대상 | 자이요가 회원
어떻게 도전하나요? |
✔ 챌린지 신청서 제출
✔ 챌린지 밴드에 초대 받아 요가 수련과 일상 미션 인증
