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課程名稱：怡如老師的靈氣課，一二階四日工作坊：身心覺察，靈氣，情緒療癒

♦️什麼是靈氣：靈氣（reiki)是一種能量療法，也是一種預防醫學方式，讓我們在快要生病之前，有一個自我預防與覺知的方式幫助自己。靈氣在歐美已經做為輔助正統治療的方法，美國約有200多間醫療院所做為幫助病患復原的輔助療法，也是歐美護理人員學習的第二專長。靈氣，你可以把它當成一種家庭必備品，當我們感到身心不適時，透過靈氣平衡不適的地方，也讓自己意識到身體隱含的訊息。

♦️本課程獨家特色：這四日靈氣工作坊，結合李怡如老師所有專業，你不但能學會用靈氣照顧自己的身體與心理健康，同時你也能學到正念自我覺察、身心覺察的關鍵，讓自己學會一套一輩子都受用的方法。


初階課程內容：
一、認識身心靈領域
二、認識身心覺察，身體情緒覺察
三、什麼是靈氣治療，什麼是能量治療
三、正念覺察（mindfulness)與靈氣（reiki)的關係
四、正念覺察的基礎觀念與技巧練習（呼吸、靜心、身體掃瞄、瑜珈、慢行）
五、了解身體各個不同部位，身心關係
六、用靈氣（reiki)照顧自己的身體與心理健康
七、靈氣感謝食物、淨化空間、照顧植物、家中寵物動物靈氣

進階內容：
一、身體與情緒的互相的關係
二、情緒療癒的關鍵
1、沒有被完整經驗的情緒藏在身體上
2、長期壓抑的情緒帶給身體疾病與壓力
3、療癒情緒幫助身體健康
4、療癒內在小孩
5、清理因情緒累積而形成的負面信念
6、透過正念覺察（mindfulness)如何療癒情緒
7、透過遠距離靈氣回到過去情境療癒內在的自己帶來深層改變。
三、遠距離靈氣重新設定心的生命
1、用《花朵祝福卡》、《彩虹卡》重新設定生命藍圖
2、寫下自己未來的生命之書與劇本。
3、用遠距離靈氣傳送祝福給未來的自己。
（本工作坊使用花朵祝福卡與彩虹卡來幫助大家對自我覺察與療癒有更深認識，課程當日我們在教室會準備卡片讓大家購買，每幅八折每個人限購一盒）


結業證書：臼井靈氣一二階證書（師承 國際靈氣大師威廉）
學習藍圖：如果您對靈氣教學有興趣，當您上完此四日工作坊，您取得參加國際靈氣大師威廉師資班的資格，當威廉來台授課，您可以參加師訓成為靈氣老師。

課程時間：
8/15-8/16 （週六日) 9:30-16:30
8/22-8/23  (週六日）9:30-16:30

地點：台北市，信義安和站步行一分鐘（完成報名告知詳細地址）

學費：23000元

報名方式：統一線上報名請按此
https://forms.gle/2J9uoquYaoW1r8S6A

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