PL
Rebozo. Białoruska tancerka dzieli się swoją pasją 29 maja Od 18.00 do 21.00
Rebozo to troskliwy i uspokajający masaż płótnami, które pomogą zrelaksować ciało,
zanurzyć umysł w stanie spokojnej przyjemności, uwolnić kontrolę i poczuć się jak dziecko otoczone bezpieczeństwem i miłością.
Proces ten składa się z kilku etapów, z których każdy wyjaśnimy i zademonstrujemy.
Będziemy pracować w parach, dotykając się nawzajem. Będziemy również podnosić i kołysać różnymi częściami ciała na płótnach, dając im wsparcie.
Prosimy o zabranie ze sobą wygodnej, miękkiej odzieży. 2-3 długie szmatki (mogą to być chusty, szale, ręczniki), wody lub ciepłej herbaty.
Warsztaty potrwają 2,5-3 godziny
Prowadząca: Olesya Seraya. Absolwentka Wyższej Szkoły Artystycznej w Homelu (Białoruś), profesjonalna choreografka, tancerka. Prezenterka praktyk taneczno-somatycznych, improwizacji kontaktowej oraz spotkań masażu.
Rozmawiamy w języku polskim, białoruskim, rosyjskim, angielskim.Udział w spotkaniu jest bezpłatny. Wymagane zapisy przez formularz: https://forms.gle/yk8tEs5CWj1FaWhK7
EN
Rebozo. Belarusian dancer shares her passion 29 May, from 6 to 9 p.m
This is a nurturing and calming massage with cloth to help relax the body,
immerse the mind in the state of calm pleasure, let go of control and feel like a child surrounded by safety and love. The process consists of several steps, each of which I will explain and demonstrate.
We will work in pairs, touching each other. We will also be lifting and rocking different body parts on cloth, giving them support.
Please bring comfortable, soft clothing with you. 2-3 long peices of cloth ( it can be scarves, shawls, towels), water or warm tea.
Duration: 2,5-3 hours
Led by Olesya Seraya. Graduate of the Gomel State College of Arts (Belarus), professional choreographer and dancer. Practitioner of dance-somatic practices, conducts contact improvisation and massage meetings.
Meeting in Polish, Belarusian, Russian, English. Participation in the classes is free of charge. Registration required: https://forms.gle/yk8tEs5CWj1FaWhK7
UA
Ребозо. Білоруська танцівниця ділиться своєю пристрастю 29
траўня
з 18.00 до 21.00
Це дбайливий і заспокійливий масаж полотнами, які допоможуть розслабити тіло, занурити розум у стан спокійної насолоди, звільнитися від контролю і відчути себе дитиною, оточеною безпекою і любов'ю.
Цей процес складається з декількох етапів, кожен з яких я поясню і продемонструю.
Ми будемо працювати в парах, торкаючись одне одного. Ми також будемо піднімати та качати різні частини тіла на полотнах, надаючи їм підтримку.
Будь ласка, візьміть із собою зручний, м'який одяг. 2-3 довгі шматки тканини (можна хустки, шалі, рушники), воду або теплий чай.
Ведуча: Олеся Сєрая. Випускниця Гомельського державного коледжу мистецтв (Білорусь), професійна хореографиня, танцівниця. Займається танцювально-соматичними практиками, контактною імпровізацією та зустрічами з масажу.
Зустріч польською, білоруською, російською, англійською мовами.
BLR Рэбоза
29
траўня ад 18.00 да 21.00
Гэта клапатлівы і заспакаяльны масаж тканінамі, які дапаможа разняволіць цела, пагрузіць розум у стан спакойнага задавальнення, адпусціць кантроль і адчуць сябе дзіцем, акружаным бяспекай і любоўю.
Працэс складаецца з некалькіх этапаў, кожны з якіх я растлумачу і прадэманструю. Будзем працаваць у парах, дакранаючыся адзін да аднаго. Мы таксама будзем падымаць і разгойдваць розныя часткі цела на палотнах, даючы ім падтрымку.
Вазьміце калі ласка з сабой зручную мяккую вопратку. 2-3 доўгія тканіны (гэта могуць быць хусткі, шалікі, рушнікі), ваду ці цёплую гарбату.
Працягласьць - 2,5-3 гадзіны
Вядучая: Алеся Шэрая. Выпускніца Вышэйшай школы мастацтваў у Гомелі (Беларусь), прафесійны харэограф, танцорка. Вядучая танцавальна-саматычных практык, кантактнай імправізацыі і масажных сустрэч.
RU
Ребозо. Хореограф из Беларуси делится своей страстью
29 мая с 18:00 до 21:00
Ребозо — это заботливый и успокаивающий массаж полотнами. Практика помогает расслабить тело,
погрузить
разум в состояние покоя и удовольствия, освободиться от контроля и
почувствовать себя ребенком, окруженным безопасностью и любовью.
Процесс состоит из нескольких этапов, каждый из которых мы продемонстрируем и поясним.
Мы
будем работать в парах, прикасаясь друг к другу. Мы также будем
поднимать и раскачивать различные части тела на полотнах, обеспечивая им
поддержку.
Пожалуйста, возьмите с собой удобную, мягкую одежду. 2-3
длинных полотна (это могут быть шарфы, платки, полотенца), воду или
теплый чай.
Мастер-класс продлится 2,5-3 часа
Ведущая: Олеся
Серая. Выпускница Высшей школы искусств в Гомеле (Беларусь),
профессиональный хореограф, танцовщица. Ведущая танцевально-соматических
практик, контактной импровизации и массажных встреч.
Общаемся на польском, белорусском, русском, английском языках. Участие во встрече бесплатное. Необходима регистрация с помощью формуляра: https://forms.gle/JjveDgi4AFkweyEf7