Prijs: 300€ all in (logies, maaltijden, drank)
Kamers zijn basic, enkel of dubbel (sommigen met eigen badkamer, andere met wc en douche op de gang)
Breng mee: Matrasovertrek, kussenovertrek en slaapzak of hoeslaken (dekens en kussen aanwezig)
Breng ook je eigen handdoeken mee.

 
Betaling: Je ontvangt een email met uitnodiging tot betaling van voorschot 100€, de rest van het bedrag wordt voldaan ten laatste drie weken voor vertrek. Eenmaal voorschot betaald, ben je zeker van een plaatsje.

Vul het formulier hieronder verder in.


Aankomst vrijdag kan vanaf 15u
Programma (nog aanpasbaar):

Vrijdag
15u-17u: ontvangst met thee/koffie, kamerverdeling, kennismaking
18u - 19u: Introductie meditatie (ruimte, zithouding, uitleg, ademhalingsoefeningen)
19u-20u: vrije tijd
20u: Licht avondmaal (soep + salade)
Aansluitend bespreking van de volgende dag
21u30: Late meditatie (body scan) voor een goeie nachtrust

Zaterdag
Stille dag! Een dag volledig in stilte doorbrengen kan zo veelzeggend zijn.
8u Wakker worden met lichte yoga
9u Ontbijt
10u Asha Meditatie, begeleid door Katelijn, om de stilte in je hoofd te laten zakken
Aansluitend maken we samen een stiltewandeling in de bossen
14u Warme lunch
15u Geleide Meditatie
Ruimte voor jezelf
18u Yin yoga, gevolgd door Meditatie
20u Licht avondmaal
Aansluitend "verbreken we de stilte" en is er ruimte om verhalen te delen, story telling, geen verplichting als je verder stil wil blijven, dat kan ook.

Zondag
Slaap tot wanneer je wil, kom mediteren of yoga doen in de ruimte wanneer jij dat wil.
9u Ontbijt
10u Yoga om wakker te worden
Ruimte voor een eigen wandeling
12u Meditatie om het af te sluiten + ligconcert met mantrameditatie
14u Warme lunch
Daarna evaluatie en afsluiting.

Maaltijden zijn veggie, indien allergieën of beperkingen, laat gerust iets weten.