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@pedalegal Inscrições
Professor Ricardo Torres de Oliveira — Professor de Ed. Física e Especializado em Treinamento Esportivo CREF — 004065 G/RJ.
Colaborador: Fabiele Mota A capacidade de elaborar estratégias para cada atleta cumprir a sua função específica na prova, o que o torna um “grande jogador de Xadrez”, com diversos títulos de campeão nacional e internacional em seu currículo.
Aconselho que antes de efetuar sua inscrição, você navegue pelas informações contidas no site
https://www.pedalegal-professor.com/
* Na assessoria pedalegal o trabalho é efetuado ‘online’ e você receberá os treinos semanais, que deverá ser executado diariamente (exceto nas segundas-feiras)
Dia de descanso,
podendo ser outro dia, dependendo do calendário de provas.
Ao término de cada treinamento, deve ser enviado para o
Strava
(você deve ter uma conta no Strava) ou
Garmin Conect
(para quem usa o Garmin) para ser avaliado diariamente pelo Professor Ricardo Torres.
É essencial o uso do Garmin ou outro similar para a monitorar: distância, ritmo, tempo, frequência cardíaca e ainda conta com outras funcionalidades.
Após a sua inscrição o contato com a assessoria pedalegal deverá ser diário via
WhatsApp
Custo da assessoria @pedalegal — R$ 150,00, porém se você for indicado pelo Atleta Fabiele Mota ou pelo Professor Ricardo Torres de Oliveira, terá um grande desconto de R$ 50,00 mensal, caindo o preço para R$ 100,00 mensal, com vencimento no dia 12 de cada mês.
A forma de pagamento, mais fácil, é via Pix:
75162890782.
Entre em contato com o
Prof. Ricardo Torres.
(21) 986920456 — Via WattsApp
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Essa resposta, assim como a idade, é a mais importante para a elevação do seu nível de performance. Cheque quantas vezes seu coração bate em 1 minuto logo após ao acordar. O ideal é tirar três dias e verificar o resultado mais frequente, pois caso você esteja com alguma indisposição as batidas do seu coração poderão estar alteradas.
Your answer
Quanto tempo você está federado? Se não estiver federado, responda simplesmente: NÃO.
*
Your answer
QUAL SUA BICICLETA USADA?
Your answer
Tamanho do quadro da sua bicicleta.
Your answer
QUAL SUA CARACTERÍSTICA DENTRO DE UM PELOTÃO SEGUNDO SUA OPINIÃO? Passista
*
Chegador
Subidor
Passista
Contra Relógio
Domestique
Não sei
Required
NÚMERO DO SMARTFONE DO WatsApp
*
Todo nosso contato será principalmente pelo WatsApp - O DO PROFESSOR RICARDO TORRES É (21) 986920456
Your answer
RELATE COMO É O SEU TEMPO PARA OS TREINAMENTOS? Até 4 horas na semana
*
Qual sua ocupação, você estuda, estuda, trabalha, como é o seu tempo para dedicação ao ciclismo?
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