Webinary ukażą odbiorcom podstawy funkcjonowania naszego ciała, zrozumienie naszej psychiki w trakcie prowadzonego zdrowego trybu życia. Ukażą różnice zauważane w emocjach pomiędzy człowiekiem aktywnym fizycznie oraz nieaktywnym. Opiszą podstawy zdrowego żywienia przedstawiając podstawowe zasady zdrowego odżywiania się. Dodatkowo poruszą temat Dietetyki, która wobec wielu jest niezbędnym elementem zdrowego stylu życia. Ostatnie webinarium wyjaśni nam złe tory myślenia o zdrowym trybie życia oraz ukaże nam prawdy dotyczące tego aspektu. Każde webinarium w tym cyklu będzie miało konkretny temat przewodni. Rozdzielenie na mniejsze partie materiału pozwoli na zminimalizowanie czasu spędzanego przed komputerem/telefonem oraz pozwoli na dokładniejsze omówienie danych tematów.