Oblečení a vybavení na trénink:
1. Triko s krátkým rukávem nebo tílko přiléhavého střihu, legíny, kraťasy či šortky. Příliš volné oblečení, široká trička a sukénky nejsou vhodné.
2. Sálová obuv se světlou podrážkou, ponožky nebo podkolenky. Z bezpečnostních důvodů nedovolujeme cvičit bez bot.
3. Dlouhé vlasy učesané do culíku nebo copu, odstávající volné vlasy zasponkovat. Na tréninky žádné šperky ani dlouhé náušnice.
4. Dostatek pití, minimálně 500 ml neperlivé vody či čaje. Nenosit žádné jídlo, bonbony nebo žvýkačky do tělocvičny.
5. Vlastní švihadlo není povinností, lze si jej na tréninku zapůjčit.
Informace a kontakty:
Veškeré informace jsou na webových stránkách oddílu nebo rodičům zasíláme e-mailem upozornění. Informace, které jsou důležité, nebo určené pouze některým členům zasíláme pouze do e-mailu. S trenéry oddílů můžete komunikovat nejlépe e-mailem.
Petra Jeřábková - oddíl rope skippingu
e-mail:
petra@jerabkova.comtelefon: 603 800 913