Egyéni célok 2019/2020
Egyeztessük óráinkat! Kérlek, írd le, mit szeretnél fizikailag elérni heti/havi/éves időtávlatokban a következő időszakban, hogy azt lefordíthassuk egy egyéni edzéstervre.
登入 Google 即可儲存進度。瞭解詳情
Hogy hívnak?
Heti hány edzést tervezel most szeptembertől beiktatni? (URS-en kívüli edzésekkel és szabadidős fizikai tevékenységekkel együtt.)
Ha URS edzéseken kívül is mozogsz, mit és hányszor? (Hogy azzal is tervezni tudjunk.)
Év végéig négy hónap maradt, mit szeretnél elérni év végéig?
Mit szeretnél elérni jövő szeptemberig?
Mi az, amit nagyon régóta szeretnél elérni, de sehogy sem sikerült eddig?
Ha nem sikerült, szerinted mik voltak a hátráltató tényezők? Mit tudnál jobban csinálni te, és mit vársz külső szakembertől, edződtől?
Tervezel-e bármilyen versenyen (futóverseny, ergométer országos bajnokság, egyéb) indulni, amit be kell kalkulálnunk az edzéstervedbe? Ha igen, mikor?
提交
清除表單
請勿利用 Google 表單送出密碼。
Google 並未認可或建立這項內容。 檢舉濫用情形 - 服務條款 - 隱私權政策
Google 表單