균형잡기클럽은 한쪽으로 기울어진 일상의 균형을 잡기 위해 작은 변화를 시도합니다. 그 첫 번째 프로그램으로 '균형주의자의 쉬는법 - 요가 편'을 곧 오픈합니다.

"행복해지려고 요가를 한 것은 아니었으나 전보다 더 나아지고 있음을 자주 실감합니다. 어떤 음식을 먹고 어떤 걸 할 때 내가  더 편안하구나,라는 기분 같은 것 말이에요. 제가 건네는 말이 당신의 삶에서 그런 역할을 할 수 있게 되면 얼마나 좋을까요."
- 균형잡기클럽 요가 편 운영자 이슬 씨 이야기

1. 일시
- 사전 프로그램: 8월 1일(토) 이른 9시
- 정기 프로그램: 8월 15일, 22일, 29일 이른 9시

2. 정원: 30명 (사전 프로그램: 10명)

3. 비용
- 사전 프로그램 25,000원
- 정기 프로그램 3회 81,000원 / 1회 30,000원

3. 프로그램 세부정보
AM 09:00 - 09:40 내 마음의 모양을 찾는 시간: 각 주제에 맞는 대화와 필사를 하는 시간을 가집니다.
AM 09:50 - 10:50 내 몸의 모양을 찾는 시간: 몸을 움직이며 스스로에게 집중하고 느껴지는 감각을 자유롭게 느낍니다.
AM 11:00 - 11:30 향긋한 차와 함께 하는 고요의 시간: 따듯한 차와 가벼운 이야기로 수련을 마칩니다.

a. 사전 프로그램
< 주제: 삶과 균형 >

b. 정규 프로그램
- 8월 한 달 동안 총 3일의 정규 프로그램을 진행합니다. 총 3개의 대주제를 가지고 수련합니다.
<주제: 안정과 도전 - 사트야(진실) / 체계와 자유 - 브라마차리아(절제/금욕) / 독립과 공생 - 아힘사(폭력) >

4. 제공 사항
- 요가 매트
- 향이 좋은 차
- 마음이 편해지는 향
- 수련을 할 수 있는 공간
- 엽서 책
- 요가 스냅사진

5. 수련하는 공간
목포시 노적봉길 21-1 반짝반짝 3층 '상상'

6. 알리는 말
- 차담을 할 때 차를 담아 마실 텀블러를 지참해 주세요.
- 차담 시간은 선택 사항입니다. 요가 수련이 끝난 후 자유롭게 참여해 주세요.
- 원하는 시간이 없더라도 희망 시간을 적어주세요. 원하는 시간대에 프로그램이 생길 수 있어요. :)
- 문의사항은 괜찮아마을 웹사이트 채널톡을 이용해 주세요: dwvil.com
- 균형잡기클럽 요가 편을 운영하게 될 이슬 씨는 요가에 대한 애정이 참 깊어요. 현재 광주에서 시와요가원을 운영하고 있답니다. :)
  시와요가원 인스타그램 아이디: @siwayoga_

7. 프로그램 신청
- 구글폼 내용을 모두 채워 신청합니다.
- 그 후 신청한 프로그램에 맞게 참여비를 입금하면 신청이 완료됩니다.
- 신청 계좌: 국민은행 / 782337-01-003247 / 주식회사 공장공장

긴 글을 꼼꼼히 읽어주고, 신청까지 해줘서 고마워요!
우리 금방 만나요. :-)