【秋季養生要防濕?—— 李大夫養生智慧錦囊】
秋季養生更重要是為了冬季的健康,《黃帝內經》有一句重要提醒:「秋傷於濕,冬生咳嗽」,許多人每逢冬季就容易出現感冒、咳嗽、哮喘、鼻敏感等病症,這跟秋季的養生方式有密切關係,可是人們往往感覺秋天乾燥,就努力給自己滋潤,結果適得其反。
本次講座,中醫師李宇銘博士將會給大家全面介紹秋季的氣候特點與養生注意事項,歡迎注意健康的您來一起學習!
📚【秋季養生要防濕︳李大夫養生智慧錦囊】- 秋高氣爽,乾燥乏味應如何善用季節調養身體?📚
日期:2020年8月30日(星期日)
時間:晚上7:30-9:30
導師:李宇銘博士
🌎線上平台︰Zoom 連結
💻設備要求:線上軟件 – Zoom (可於網絡免費下載桌面或手機版),穩定網絡連線,視像鏡頭 (光線充足讓導師可清楚觀看鏡頭,有助學習成果),寧靜環境,清晰耳機或喇叭、咪高風。
詳情:
http://leeyuming.com/autumnwellness/