📍  課程內容簡介  

由 Wilder Yoga Space (Mabel 及 Fifi老師) 所帶來的線上瑜珈系列課程，每堂 1 小時，分為以下幾種課程：

💪🏼  肌力流瑜珈：主要針對肌耐力不足的人，隨著一呼一吸流動中建立肌肉，保護我們的關節。

🌀  舒緩流瑜珈：針對平時久坐或久站的人經常腰痠背痛，透過流動舒緩緊繃的神經肌肉。

🔥  燃脂瑜珈：快速的流動身體，增加體內新成代謝，排出體內廢物。

🧘🏼‍♀️  筋膜放鬆：筋膜就好比人類體內的一條大橡皮筋，牽動著從頭到腳的每一個部位，肌肉、神經、內臟⋯針對局部去放鬆按摩，改善我們的身體不適，同時也增加運動表現。

🍶  微醺流瑜珈：放鬆感官、感受不同的瑜珈體驗。記得自備自己最愛的酒類享受做瑜珈的微醺感！

☯   陰瑜珈 :  適宜瑜伽初學者、工作壓力大的人。放鬆身心、治癒創傷和打開身體。


📋  Outo 限定價 - 課程方案

・8 堂課程合購方案（需於預訂並付款後 30 天內使用完畢）：1,600 元（原價：2,000元）
・16 堂課程合購方案（需於預訂並付款後 60 天內使用完畢）：3,000元（原價：3,200元）
・單堂課程（需於預訂並付款後 30 天內使用完畢）：300 元

🕐  課程時間表  (以瑜珈老師提供為準) :  

・週一  20:00 PM ~  21:00 PM  肌力流瑜珈 /by Mabel
・週二  08:00 AM ~  09:00 AM  肌力流瑜珈 /by Fifi
              20:00 PM ~  21:00 PM  舒緩流瑜珈 /by Fifi
・週三  20:00 PM ~  21:00 PM  肌力流瑜珈 /by Mabel
・週四  08:00 AM ~  09:00 AM  舒緩流瑜珈 /by Mabel
・週五  08:00 AM ~  09:00 AM  肌力流瑜珈 /by Mabel  
              20:00 AM ~  21:00 AM  微醺流瑜珈 /by Mabel
・週六  09:30 AM  ~ 10:30 AM  肌力流瑜珈 /by Fifi  
・週日  20:00 PM  ~ 21:00 PM  陰瑜珈 /by Fifi



⚠️  報名前注意事項

1. 本體驗為線上體驗，依 Outo 退訂政策，報名付款後如欲取消，體驗費用恕不退還。
2. 填寫本表單報名完成後，請務必透過信用卡付款連結或銀行轉帳完成付款，才算完成報名。
3. 報名完成並完成付款後，老師會盡快透過 LINE 聯繫您，與您安排每一堂的課程時間。請務必留意您的訊息，避免教練無法聯繫上您！
4. 課程需使用完畢的天數，以老師初次聯繫您的時間點起算。