𝗟𝗲𝗿𝗻e 𝗱𝗶𝗲 𝗠𝗮𝗴𝗶𝗲 𝗻𝗮𝘁ü𝗿𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿𝗵𝗮𝗹𝘁𝘂𝗻𝗴 𝗸𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻

Natürlich-entspannte Haltung ist in uns eingebaut. Das ist magisch – und wir können es wiederfinden.
Wenn Du endlich „richtig sitzen“ willst am PC, ohne Verspannungen und ohne zeitraubende Sporttrainings oder Massagen, bist Du hier richtig.
Der Kurs gibt Dir die Fähigkeit zurück, selbständig eine gesunde Arbeitshaltung zu finden und aufrechtzuerhalten – egal, wo Du arbeitest.
Deine Laune wird besser, weil keine Verspannungsschmerzen aufs Gemüt drücken und Dich ablenken.
Das erhöht deutlich Deine Lebensqualität.

𝐃𝐚𝐬 𝐬𝐚𝐠𝐭 𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐓𝐞𝐢𝐥𝐧𝐞𝐡𝐦𝐞𝐫𝐢𝐧:
"𝐃𝐢𝐞𝐬𝐞𝐫 𝐊𝐮𝐫𝐬 𝐢𝐬𝐭 𝐤𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞, 𝐝𝐞𝐧𝐧 𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐜𝐤𝐭 𝐚𝐮𝐟, 𝐰𝐢𝐞 𝐮𝐧𝐠𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝 𝐦𝐚𝐧 𝐬𝐢𝐜𝐡 𝐢𝐦 𝐀𝐥𝐥𝐭𝐚𝐠 𝐯𝐞𝐫𝐤𝐫𝐚𝐦𝐩𝐟𝐭, 𝐨𝐛𝐰𝐨𝐡𝐥 𝐦𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐧𝐤𝐭, 𝐛𝐞𝐰𝐮𝐬𝐬𝐭 𝐢𝐧 𝐚𝐮𝐟𝐫𝐞𝐜𝐡𝐭𝐞𝐫 𝐇𝐚𝐥𝐭𝐮𝐧𝐠 𝐳𝐮 𝐬𝐢𝐭𝐳𝐞𝐧."

Das wirst Du mitnehmen:

• Haltungsgewohnheiten entdecken & unterbrechen
• Achtsamkeit für Ihren Körper
• natürliche, effiziente, aufrechte Haltung
• kleine Übungen für Entspannung, Haltung, weniger Stress
• entspanntes Tippen
• müheloses Konzentrieren
• hilfreiches Anatomiewissen

𝗗𝗶𝗲𝘀 𝗵𝗮𝘁 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗧𝗲𝗶𝗹𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗿𝗶𝗻 𝗺𝗶𝘁𝗴𝗲𝗻𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻:
"𝐈𝐜𝐡 𝐬𝐢𝐭𝐳𝐞 𝐧𝐮𝐧 𝐡ä𝐮𝐟𝐢𝐠 𝐟𝐚𝐬𝐭 𝐯𝐨𝐧 𝐬𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭 𝐚𝐮𝐟𝐫𝐞𝐜𝐡𝐭, 𝐨𝐡𝐧𝐞 𝐝𝐚𝐬𝐬 𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐜𝐡 𝐚𝐧𝐠𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞𝐧𝐠𝐭 𝐚𝐧𝐟ü𝐡𝐥𝐭, 𝐮𝐧𝐝 𝐚𝐮𝐜𝐡 𝐛𝐞𝐢𝐦 𝐥𝐚𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐒𝐭𝐞𝐡𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐫 𝐊ü𝐜𝐡𝐞 𝐡𝐚𝐛𝐞 𝐢𝐜𝐡 𝐝𝐢𝐞 𝐓𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐤𝐞𝐧 𝐬𝐜𝐡𝐨𝐧 𝐚𝐧𝐰𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐤ö𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐝𝐚𝐦𝐢𝐭 𝐦𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐑ü𝐜𝐤𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐥𝐚𝐬𝐭𝐞𝐭. 𝐄𝐢𝐧 𝐭𝐨𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐊𝐮𝐫𝐬, 𝐝𝐞𝐧 𝐢𝐜𝐡 𝐯𝐨𝐥𝐥 𝐞𝐦𝐩𝐟𝐞𝐡𝐥𝐞𝐧 𝐤𝐚𝐧𝐧!"

Dieser Kurs ist für neugierige Menschen, die mit schmerzhaften Verspannungen in Hals/Schulter/Rücken kämpfen von endloser Computerarbeit – im Büro oder Homeoffice auf dem Sofa. Durchs Konzentrieren verlieren sie Kontakt zu ihrem Körper. Die sich steif fühlen & wie eine alte Frau oder ein alter Mann, wenn sie aufstehen. Auch hilfreich für Menschen, die unbedingt Verspannungsproblemen vorbeugen wollen.

𝗞𝗨𝗥𝗦𝗔𝗕𝗟𝗔𝗨𝗙:

Kursdauer: 5 Wochen

Beginn: 23. OKTOBER 2021

• 4x samstags Videos zu den Kursthemen (23., 30. Oktober, 06., 13. November)
1 Die Magie von Beobachten und Innehalten
2 Die Magie von innerer Stabilität und freier Gelenke
3 Die Magie der Beweglichkeit
4 Die Magie in Alltags- und Arbeitsaktivitäten

• 4x mittwochs Zoom-Meeting: Fragen, Antworten, Austausch
Ich beantworte Fragen persönlich und gebe Tips.
Die Meetings werden aufgezeichnet und sind auch später zu sehen.
(27. Okt., 03., 10., 17. Nov. von 19.00 - 20.00 Uhr)

• geplant: private Facebookgruppe zum Austausch unter den TeilnehmerInnen

• Abschlussmeeting 23. November (Zoom): wir feiern Deine Erfolge

Deine Investition für entspanntes Sitzen:

337.00 Euro

Nur für WebinarteilnehmerInnen:
Bonus 1: die sagenhaften 277 Euro (statt 337 Euro)
Bonus 2: eine Einzelcoachingstunde mit mir (45 Min, freie Terminvereinbarung)

Du bekommst eine Rechnung, die Du steuerlich nutzen kannst.

𝐔𝐧𝐝 𝐬𝐨 𝐞𝐫𝐥𝐞𝐛𝐭 𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐓𝐞𝐢𝐥𝐧𝐞𝐡𝐦𝐞𝐫𝐢𝐧 𝐝𝐢𝐞 𝐔𝐦𝐬𝐞𝐭𝐳𝐮𝐧𝐠:
"𝐄𝐫𝐬𝐭𝐚𝐮𝐧𝐥𝐢𝐜𝐡, 𝐰𝐢𝐞 𝐬𝐜𝐡𝐧𝐞𝐥𝐥 𝐦𝐞𝐢𝐧 𝐊ö𝐫𝐩𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐝 𝐆𝐞𝐡𝐢𝐫𝐧 𝐝𝐢𝐞 𝐀𝐧𝐥𝐞𝐢𝐭𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐧 𝐆𝐚𝐛𝐫𝐢𝐞𝐥𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐢𝐞𝐫𝐭 𝐡𝐚𝐭."

Schau Dir auch das Video unten an. Dort erzählt eine Teilnehmerin, wie wirkungsvoll der Kurs für sie war.

Du darfst die Kursinformation gerne weitergeben an interessierte Menschen in Deinem Umfeld.
Nutze dazu diesen link: https://forms.gle/1ZotY1idZy8jymaa6


Ich freue mich auf Dich.
Herzlich,
Deine Gabriele Breuninger