Prowadząca: Dominika Czarnecka-Pijarowska, założycielka „Ku Bliskości”, miejsca wsparcia oraz terapii indywidualnej i grupowej, terapeutka TSR I i II stopnia (terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach).

Wychodząc naprzeciw Państwa potrzebom i oczekiwaniom, od kwietnia w Bydgoskim Centrum Organizacji Pozarządowych i Wolontariatu organizujemy Grupę Wsparcia Psychologicznego dla społeczników i społeczniczek działających w organizacjach pozarządowych na terenie Bydgoszczy. Kolejne spotkania już we wtorki 22 listopada oraz 12 grudnia.

Każde spotkanie będzie miało charakter otwarty, a uczestnikiem będzie mógł być każdy, kto działa społecznie w naszym mieście. Zapraszamy wolontariuszy, koordynatorów wolontariatu oraz wszystkich członków organizacji pozarządowych. Spotkanie będzie bezpieczną i przyjazną przestrzenią do dzielenia się własnymi doświadczeniami, aktywnego słuchania, nawiązywania kontaktów, udzielania sobie wzajemnie wsparcia emocjonalnego. Uczestnictwo w grupie będzie sprzyjać rozwojowi osobistemu, radzeniu z codziennymi trudnościami, ale też kształtowaniu ważnych, społecznych kompetencji.

22 listopada, tematyka spotkania:  Uważność i wdzięczność- magiczny sposób na dobrostan.  

"Będziemy eksplorować dwa istotne aspekty dobrego samopoczucia- uważność oraz wdzięczność. Jak praktykować uważność? Czy to to samo, co mindfulness? Jak możemy zacząć ją wplatać w naszą codzienność tak, aby nie stała się kolejnym obowiązkiem na liście zadań do odhaczenia? Za co i komu mam być wdzieczny/wdzięczna? Jakich rezultatów możemy się spodziewać po praktykowaniu wdzięczności?"   

UWAGA! Przed szkoleniem każda osoba otrzyma potwierdzenie o zakwalifikowaniu.