這個為期3天的課程，會向您介紹Gyrotonic Level2 ,Program 1的動作序列，為Gyrotonic的Level2, Program 1正式課程預備。完成此預培訓課程後，學生將在一年內銜接Level2 ,Program 1正式課程。

本課程以GYROTONIC的1級鍛煉課程為基礎，介紹了對強度，靈活性和協調性要求更高的鍛煉順序。 練習順序包括：更多Hamstring系列的動作介紹、站姿的進階Handel Unit系列，進階的腹部系列，與站立的Upper Body的序列。

Cherie 大師是Gyrotonic&Gyrokinesis Master Trainer，主要於美國與夏威夷教課。Cherie有非常廣泛的身體運動經驗，包含瑜珈、舞蹈、靜坐與運動解剖學。她除了跟Gyrotonic運動創始人Juliu Horvath本人親自上課之外，也在美國、歐洲與巴西的許多Specialised Master Trainer 進行學習與交流。Cherie擅長協助學生將意圖轉變為實際，讓學生不只了解自身的狀況，還能夠深入的連接內在的力量，達到身體的平衡，自由的運用身體、並讓自身充滿力量，肌肉富有彈性，與增進身體柔軟度之最佳狀態。

更多資訊請上老師的個人官方網站瀏覽：
www.cheriedehaven.com狀態。

完成報名的學員，未經AT力場事前書面同意，不得將報名名額移轉予第三人。