斯多特普拉提® STOTT PILATES® 課程 (剩餘名額：墊上1位，器械1位)
國際證照培訓課程報名表單
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Email *
IMP一級墊上國際證照培訓
本課程適用於那些已經在健身或運動領域工作的人，以及那些由於工作和/或日程安排問題而無法在我們的綜合計劃中投入所需時間的人。在 2 週或 3 個週末進行。它以您的行業知識為基礎，教您設計和領導 1 級基礎和中級斯多特普拉提墊上練習曲目，適用於一系列客戶的個人或團體訓練設置。您將擁有堅實的基礎和所需的技能，以開發有效且激勵人心的普拉提墊上訓練計劃。

您將學到

  • 斯多特普拉提五項基本原則
  • 基本、中級、力量鍛煉
  • Flex-Band、Fitness Circle 和 Arc Barrel 變化
  • 有效的溝通和觀察技巧
  • 用於提高性能和客戶激勵的口頭提示和圖像
  • 姿勢分析理論與實踐
  • 63 項練習以及針對特定體型、姿勢問題和條件的修改
  • 如何結合阻力設備來支持和強化鍛煉
  • 與有效程序設計相關的練習分層
  • 個人和團體訓練的鍛煉組合
IR一級塑身機國際證照培訓
本課程適用於那些已經在健身或運動領域工作的人，以及那些由於工作和/或日程安排問題而無法在我們的綜合計劃中投入所需時間的人。在 3 週或 4 個週末進行。它基於您的行業知識，教您設計和領導 1 級基本和中級 STOTT PILATES 塑身機曲目，為一系列客戶提供個人或團體培訓設置。您將在離開時擁有堅實的基礎和所需的技能，以開發有效且激勵人心的普拉提塑身機計劃。雖然 IR 可以在 IMP 之前進行，但我們建議先完成 IMP。

您將學到

  • 斯多特普拉提五項基本原則
  • 基本、中級、力量鍛煉
  • 有效使用塑身機增強軀幹穩定性和力量、四肢外周調理、關節穩定性、柔韌性、平衡性和協調性
  • 有效的溝通和觀察技巧
  • 用於提高性能和客戶激勵的口頭提示和圖像
  • 姿勢分析理論與實踐
  • 139 項練習以及針對特定體型、姿勢問題和條件的修改
  • 如何結合阻力設備來支持和強化鍛煉
  • 與有效程序設計相關的練習分層
  • 個人和團體訓練的鍛煉組合
課程資訊
課程日期
IMP一級墊上國際證照培訓 (2024/7/6.7.13.14.20.21.27.28)  共計8天
IR一級塑身機國際證照培訓 (2024/8/3.4.10.11.17.18.24.25.31.9/1) 共計10天 

課程時間
10:00 ~ 15:30 (中間休息30分鐘)

課程地點
高雄市三民區文安南街178號 （木蔓體感文山教室）

聯絡資訊
PHONE: 0911-110-732
上課地點
Next
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms