TEST de Piel LUCIM - @mami_healthy_fit
Una rutina facial que incluya limpieza e hidratación es básica independientemente del tipo de piel, esta rutina deberá llevarse a cabo dos veces al día (mañana y noche). Es fundamental que siempre apliquemos
protección solar para prevenir el envejecimiento prematuro, manchas, rojeces y demás afecciones provocadas por los rayos UV.

Sea cuál sea el elemento que utilicemos para secar nuestro rostro (toalla, toallitas secas, papel absorbente…) este deberá utilizarse únicamente para este fin además de secar el rostro a “toques” evitando tratar nuestro rostro de forma “agresiva”.

La piel también debe cuidarse desde el interior, por lo tanto, debemos tomar la suplementación natural adecuada, beber mínimo dos litros de agua al día, llevar una alimentación saludable, evitar el tabaco y disminuir en la medida de lo posible el contacto con productos extremadamente químicos ya que nuestra piel actuará como vehículo de esos tóxicos llevándolos hacia nuestro interior.

Con este pequeño test podré aconsejarte mejor sobre los las rutinas y cuidados para que cumplas todos tus objetivos.
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¿Sufres alguna afección dermatológica? (Psoriasis, dermatitis, dermatitisatópica, dermatitis seborréica, etc) En caso positivo, por favor, especifica cuál. *
¿Qué incluye tu rutina facial por la mañana? *
¿Qué incluye tu rutina facial por la noche?
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Cuando vas maquillada, ¿Qué productos son los imprescindibles para ti? *
¿Cómo describirías tu cuero cabelludo? *
¿Cómo notas tu pelo? ¿Está fuerte? ¿Crece rápido? *
¿Tienes alopecia? ¿caída de cabello? *
—> ¿Sabías que tu estilo de vida y tushábitos influyen en el aspecto y la salud de tu piel?
¿Sufres de estrés, nervios y/o ansiedad? *
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¿Bebes 2 litros de agua al día? *
¿Fumas? *
¿Bebes alcohol? *
¿Duermes bien? ¿Cuántas horas al día? *
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¿Te sangran las encías cuando te cepillas los dientes? *
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