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好孕心知--孕期婦女服務方案報名表
女人成為媽媽是一個奇妙的歷程,需要很多被理解,需要被支持,新竹縣婦女福利服務中心的好孕心知服務方案特地為即將或剛步入育兒階段的女性準備一個舒適的心靈空間,由心理師帶領妳一同經歷六週的團體課程,為進入人生歷程的下一步做好預備。
日期:10/17、10/24、10/31、11/7、11/14、11/21
時間:週二下午14:00~16:00
地點:竹東鎮信義路89號二樓
心理師課程主題
1.
成為媽媽之前:了解自我
2.
成為媽媽之前:人生的伴侶以及育兒的隊友
3.
迎向安穩自在的孕期
4.
準媽媽們,
ARE YOU READY
?
5.
「
HELLO
寶貝」,成為媽媽
6.
是媽媽也是你自己
瑜珈老師課程主題
1.認識孕期的變化--基本練習模組
2.水腫不要來--下半身強化練習
3.預防媽媽手--肩背強化
4.身心好放鬆--自我按摩
5.面對生產不緊張--呼吸與用力方法
6.照顧寶寶不痠痛--育兒三寶
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以下問題請確實填答,後續會有社工與妳聯絡並完成報名。
若有任何疑問請來電03-6570892新竹縣婦女福利服務中心洽詢,謝謝。
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目前週次
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請問這次是第一胎嗎?
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否
同住的家庭成員有:(複選)
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配偶或伴侶
長輩
手足
子女
其他親友
獨居
Required
除非身體不適等不可抗力因素,可全程出席6次課程。
*
是
否
我了解每週課程後需要提供一些心得回饋。
*
是
否
我確定要報名,我的聯絡方式是(手機號碼)
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