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La resistencia. 2º ESO
Contesta de manera clara y concisa.
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1.¿Qué es la Condición Física?.
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2. Escribe cuatro motivos por los que es importante tener una buena condición física.
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3. Indica dos hábitos de salud que inciden en la condición física
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4. Cita dos factores que influyen en el nivel de condición física.
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5. ¿Cuáles son las cuatro capacidades físicas básicas?.
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6. ¿Qué capacidades físicas crees que están más relacionadas con la salud?
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7. .Diferencia entre test de Condición Física y sistema de entrenamiento. Escribe un ejemplo de cada uno.
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8. ¿Qué es la resistencia?. Pon dos ejemplos de actividad de resistencia.
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9. Tipos de resistencia. Explica las diferencias.
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10. ¿Qué es la frecuencia cardiaca? ¿Qué relación tiene con la práctica de ejercicio físico?
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