近日，隨著 COVID-19（新型冠狀病毒）確診人數不斷攀升，全臺陷入一陣恐慌，為了大家的健康安全，臺中市宣布5/19-6/14期間展開停課不停學政策，使大家能安心在家學習，這段期間都還好嗎？對於疫情期間的不安、焦慮，你可以試試以下方法：

      1. 多注意均衡飲食、維持良好睡眠習慣，以提升免疫力。
      2. 執行正確防疫措施，如：勤洗手、戴口罩、減少外出。
      3. 感到身心不適，尋求正確醫療管道或聯繫學校老師協助。
      4. 規劃作息與學習時間、安排室內伸展活動。

如果你有任何心理上的需求或疑問，提供以下資源尋求協助：
@ 社會資源：
  衛福部安心專線：1925 (24小時)
  生命線：1995
  踹貢少年專線：0800-001-769 (週一~週五15:00~19:00)
  踹貢少年LINE線上聊：@youthline

@ 石岡國中輔導室：
   📞 電話  25814191 轉 210、260
    🗨  Line  石中輔導室@716mmwko
    📬石岡國中輔導信箱：sgjh25814191@gmail.com
     #諮詢對象:林瑩如 專任輔導教師  
   
輔導室提供電話/線上諮詢服務，需要的同學可以填寫此表單預約，以利後續聯絡及輔導。                          
                                                                         
                                         臺中市立石岡國民中學輔導室  關心你   😊   110.05