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REA TRANQUILIDAD ACTIVA: Inteligencia emocional y asertividad
Lee estas preguntas mientras exploras si estás alegre, enfadado o como estés...luego desde como estés respondelas
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¿Qué es para ti la Inteligencia Emocional?
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¿Qué es para ti la asertividad?
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Imagina, te acaban de dar una mala noticia y estás muy triste, a la vez te piden que cuentes un chiste a tus compañeros...¿Qué técnica de asertividad utilizarías?
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Disco rayado
Aplazamiento asertivo
Banco de niebla
Cuento el chiste
Imagina que tu perro quiere jugar contigo y tu tienes mañana un examen "gordo"; utilizando la técnica del banco de niebla, ¿qué le dirías?
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