４月２４日（金）２１時から１時間程度を目安にしています。
心が健康でいるための生活習慣、とくに日々に生かすマインドフルネスの実践、提案を含みます。
ZOOMにて行います！申し込みされた方には前日にご案内メールをいたします。
ご参加までにZOOM（PC、スマホOK）のダウンロードをお願いします。