Descrizione del Libro:
Nejang (in tibetano གནས་སྦྱངས་) è una pratica yoga curativa, dolce, composta da ventiquattro semplici esercizi fisici che utilizzano il lavoro sul respiro e l'automassaggio
per aprire i canali, riequilibrare le energie interne, rilassare la mente e nutrire gli organi interni. Connessi alla tradizione del Kalachakra, tali esercizi sono stati prescritti dai medici tibetani per secoli allo scopo di migliorare la salute e la vitalità, e per sostenere la pratica spirituale. Per la prima volta in assoluto in lingua italiana, il Dr. Nida Chenagtsang, medico tradizionale tibetano e praticante di yoga, offre una spiegazione di questi esercizi di Nejang e il loro contesto storico e culturale a beneficio delle persone di tutte le diverse età, condizioni fisiche, contesto spirituale e livelli di esperienza.

AUTORE : DR. NIDA CHENAGTSANG


EDIZIONE ITALIANA  SETTEMBRE 2021 - SKYPRESS ITALIA
FORMATO TASCABILE  -  18 x 13 cm
PAGINE: 210
Prefazione del Professor Robert Thurman
CONTENUTO: Breve introduzione al Nejang | Yoga oggi e il significato di Yoga nella tradizione tibetana | il Corpo Energetico | canali & Chakra | Nejang  e  Sowa Rigpa (Medicina Tibetana) | Le pratiche preliminari respiro e le 7 posizioni di Vairochana | i 24 esercizi in pratica | tavole illustrate degli esercizi e foto in b/n | tavole anatomiche correlate ad ogni singolo esercizio e beneficio.


PREZZO €17 + SPESE DI SPEDIZIONE €5 CON PACCO RACCOMANDATA ( Standard per 1 copia ) per più copie sarete ricontattati per email