Запрошуємо жінок на майстер-клас зі стретчингу!

Шукаєте спосіб зняти напругу та попіклуватися про здоров'я свого тіла? Дізнатися основні принципи стретчингу та його користь? 

Приходьте на майстер-клас та отримаєте практичні поради та вправи для покращення гнучкості та розслаблення м'язів.Тут ви навчитеся техніці вправ стретчингу, які можна буде легко виконати вдома або в офісі. Зрозумієте як фізична напруга впливає на емоційний стан та навпаки, як скинути негативні емоції через фізичні вправи.

Коли: 23 березня 16:30

Де: Студія танцю та фітнесу “Еліт” (Лозуватська, 58, приміщення пошти)

Для кого: жінки громади, в пріоритеті з родин захисників, ветеранів, полеглих Героїв та з числа ВПО.

Вхід вільний, але потрібно зареєструватися або написати нам у повідомлення,  оскільки кількість місць обмежена.

Потрібно мати з собою карімат (килимок) та бути у зручному одязі.

Не потрібно мати попереднього досвіду у заняттях стретчингом. 

Не втрачайте можливості розслабитися та зарядитися енергією! Чекаємо на бадьору зустріч із вами!