Notre partenaire Cardio Plein Air vous offre des séances gratuites d’entraînement Cardio F.I.T. pendant les semaines de préparation à l’événement!
Ces séances seront offertes dans 6 parcs à travers le Québec, mais également en visioconférence, si vous souhaitez vous entraîner dans le confort de votre maison!
L'inscription est obligatoire à chacune des séances auxquelles vous souhaitez participer.
Qu’est-ce que le Cardio F.I.T.?
Alliant des exercices cardiovasculaires, musculaires et d’agilité, cet entraînement comporte un enchaînement d’intervalles sous forme de circuits et de stations. Accessible à toutes les participantes.
Pour plus de détails concernant le point de rencontre de chaque Parc, rendez-vous sur notre site Web en suivant le lien ci-dessous, sous l'onglet 4 - Séances d'entraînement Cardio F.I.T. avec Cardio Plein air :
https://activites.fillactive.ca/defi-mere-fillactive-dmf22/informationsDu 20 juin au 6 août :
- Québec : Les plaines d’Abraham - les lundis, 19 h
- Mascouche : Parc du Grand Coteau - les mardis, 18 h 15
- Ste-Catherine : Parc André J. Côté - les mardis, 19 h 15
- Lévis : Parc de l'Anse-Tibbits - les mercredis, 18 h 30
- Montréal : Parc Lafontaine - les jeudis, 19 h 15
- Longueuil : Parc Michel-Chartrand - les samedis, 10 h 45
