Як пережити буремні часи та не з'їхати з глузду?
Повномасштабна війна вплинула на ментальне здоров'я кожного українця, а стрес, тривожність та переживання уже стали постійними супутниками. Попри щоденні обстріли, відсутність електрики, страх за власне життя та втрату близьких нам потрібно продовжувати боротися. Тож як дати раду емоціям та де шукати ресурс, коли нерви уже на межі?
7 грудня запрошуємо вас на розмову «Ментальна витривалість під час війни» за участю авторки книжки «37 буддійських штук» Ольги Корнюшиної та письменниці Світлани Поваляєвої.
Як війна впливає на наш психологічний стан?
Де знайти сили на подальшу боротьбу?
Як пережити втрату?
Чи взагалі можливо натренувати свідомість і власну ментальну витривалість?
Чому допомога іншим покращує наше самопочуття?
Відповіді на ці питання ви почуєте на нашій зустрічі. Чекаємо на вас
у середу, 7 грудня о 18:30 в Клубній книгарні «Наш Формат».Вхід вільний за попередньою реєстрацією:
⠀
Придбати книжку «37 буддійських штук» Ольги Корнюшиної можна на події або за
посиланням.
